Вкусные домашние обеды: Тефтели для детей

понедельник, 26 сентября 2011 г.

Тефтели для детей

Тыквенная осень продолжатся)) 
Сегодня будут тефтели из курицы и тыквой.


Чтобы приготовить такие тефтели для детей 
понадобится

*600 гр филе куриной грудки
*300 гр мякоти тыквы
*2 ст л манной крупы
*1 яйцо
*лук чеснок соль перец по вкусу

А вообще можно и так: 

берете ваш любимый фарш и добавляете туда тыкву мелко порезанную и предварительно подготовленную в микроволновке на самой большой мощности  ровно 2 минуты.

Соединяем фарш и кубики тыквы, формуем котлетки, укладываем в форму для запекания и отправляем в духовку минут на 20-30 при 180 С



Комментариев нет:

Отправить комментарий

Комментировать