Тыквенная осень продолжатся))
Сегодня будут тефтели из курицы и тыквой.
Чтобы приготовить такие тефтели для детей
понадобится
*600 гр филе куриной грудки
*300 гр мякоти тыквы
*2 ст л манной крупы
*1 яйцо
*лук чеснок соль перец по вкусу
А вообще можно и так:
берете ваш любимый фарш и добавляете туда тыкву мелко порезанную и предварительно подготовленную в микроволновке на самой большой мощности ровно 2 минуты.
Соединяем фарш и кубики тыквы, формуем котлетки, укладываем в форму для запекания и отправляем в духовку минут на 20-30 при 180 С
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Комментировать